Sindromul premenstrual nu este o pseudo-afecţiune, nu are nimic de-a face cu isteria și nu poate fi depăşit cu un simplu îndemn „Hai, adună-te”. La urma urmei, aproximativ 80% dintre femei se simt influențate negativ în zilele dinaintea menstruației. La aproximativ 40%, există chiar şi neplăceri semnificative care afectează bunăstarea fizică sau mentală. Iar aproximativ 5% dintre femeile afectate suferă de simptome atât de severe încât nu mai pot face față vieții de zi cu zi.

Neplăceri multiple

Sindromul premenstrual poate debuta la orice vârstă după apariția primei menstruaţii. Cu toate acestea, majoritatea femeilor se confruntă cu sindromul premenstrual între 20 şi 40 de ani. Simptomele sindromului premenstrual pot varia de la un ciclu la altul sau pot avea grade diferite de severitate.

Observaţie: Pilula anticoncepţională nu protejează neapărat împotriva simptomelor sindromului premenstrual.

În prezent, există peste 100 de simptome diferite asociate cu sindromul premenstrual. Simptomele care apar pot fi corespunzător variate și diferite de la femeie la femeie. Unele femei se confruntă cu pofte, în special pentru dulciuri. Pentru altele, în prim-plan se află simptomele psihice. Acestea suferă de anxietate sau de stări depresive. Altele se luptă cu o oboseală constantă sau suferă de insomnie.

Și, în sfârșit, există femei care se luptă mai mult cu simptome fizice, cum ar fi creșterea în greutate din cauza retenției de apă, dureri de cap, dureri articulare sau musculare. Un alt simptom foarte des întâlnit este la nivelul sânilor, care se umflă şi devin sensibili și dureroși la atingere.

Frecvența simptomelor sindromului premenstrual

• Oboseală 92%
• Iritabilitate 91%
• Stare de spirit schimbătoare, cu alternanțe de tristețe și furie 81%
• Hipersensibilitate 69%
• Uitare 56%
• Dificultăți de concentrare 47%
• Gaze intestinale 90%
• Sensibilitate la nivelul sânilor 85%
• Acnee 71%
• Tulburări ale poftei de mâncare, prea mare sau lipsa ei 70%
• Umflarea picioarelor 67%
• Dureri de cap 60%
• Dureri abdominale și probleme digestive 48%