Dacă ești anemică, atunci nu ai suficient fier în organism pentru a avea menstruatii regulate. Pentru a obține menstruatii regulate, trebuie să depistezi cauza anemiei (greutate corporală mică sau pierderi de sânge din alte motive de sănătate) și să o tratezi. Va fi necesar să iei pastile de fier sau să mănânci alimente bogate în fier pentru a stimula nivelul de fier din organism. Ambele sugestii implică o vizită la un medic.
De asemenea, hormonii vor influenţa ciclul menstrual. Dacă ai dezechilibre hormonale, menstruația nu va fi regulată. În acest caz, adresează-te medicului pentru măsurarea hormonilor din sânge. Un astfel de test te va ajuta la depistarea unei probleme hormonale serioase. Dar, reține că unii medici sunt de părere că „normalitatea” în ceea ce privește hormonii la femei variază foarte mult, așa încât testele de sânge s-ar putea să nu fie cea mai bună modalitate de depistare a dezechilibrelor hormonale. Dacă menstruația este neregulată, trebuie să discuți cu medicul pentru a stabili care sunt cele mai bune teste.