Cercetările indică faptul că produsele lactate cu un conținut bogat în grăsime pot crește nivelul de fertilitate. Adăugându-le în dietă te va ajuta la reglarea ciclului menstrual. Hormonii echilibrați duc la o menstruație regulată (inclusiv ovulația și fertilitatea). Modalitatea prin care produsele lactate sunt procesate (pentru a le reduce conținutul de grăsime), poate afecta proteinele, care, la rândul lor, afectează hormonii.