Ciclul menstrual normal
Ce este menstruaţia?
Ciclul menstrual reprezintă pregătirea lunară a corpului pentru a putea susține o eventuală sarcină. Pe peretele intern al uterului se formează un epiteliu cu o anumită grosime (endometru). Acesta pregătește uterul pentru nidarea unui ovul fecundat (fixarea acestuia în mucoasa creată). Când ovulul nu este fecundat, epiteliul uterin este distrus și sarcina nu este posibilă.
Așa apare menstruația – fenomenul de sângerare vaginală lunară, care durează câteva zile. Astfel, durata ciclului menstrual poate varia, această putând fi măsurată de la prima zi de sângerare și până la următoarea menstruație.
Fazele ciclului menstrual
- Se consideră că durata ciclului menstrual poate fi împărțită în trei faze: foliculară, ovulatorie și luteală. Durata fiecăreia dintre acestea poate varia atât de la o femeie la alta, cât și în ceea ce privește aceeași persoană, de la un ciclu la altul.
- În medie, numai 10 – 15% dintre femei raportează că ciclul lor durează exact 28 de zile. Așadar, medicii consideră că o durată normală a acestuia poate varia de la 21 până la 35 de zile.
- Prima zi de sângerare este considerată prima zi a ciclului menstrual. Aceasta poate dura între trei și șapte zile, însă, de regulă, fluxul abundent se produce doar în primele două – trei zile.
- Ciclul menstrual normal este încadrat în câțiva parametri care privesc fluxul (cantitatea de sânge eliminată), manifestările la nivel corporal și regularitatea cu care acesta apare.
- Cantitatea de sânge eliminată din organism poate să fie slabă, moderată sau abundență. Această poate fi diferită în funcție de mai mulți factori:
- Nivelul de efort fizic depus;
- Adminsitrarea pilulelor anticoncepționale;
- Stilul alimentar;
- Călătoriile sau stresul;
- Răcelile sau infecțiile (afectează imunitatea și slăbesc organismul).
Se consideră că un flux menstrual normal durează între trei și șapte zile, cu o frecvența de apariție la fiecare 21 – 35 de zile, conform explicațiilor de mai sus. Cantitatea totală de sânge eliminată în timpul menstruației este de aproximativ 30 – 45 de ml, însă combinat cu celelalte secreții eliminate, poate părea mai mult.
